Timun merupakan salah satu jenis buah yang nantinya akan dihidangkan sebagai salah satu pelengkap makanan seperti lalapan acar ataupun sayur di mana buah ini sering sekali Anda jumpai sehari-hari dikarenakan dapat anda konsumsi secara rutin samping itu juga buat timun ini memiliki rasa yang segar dan juga manis sehingga sangat cocok apabila anda olah menjadi beberapa macam makanan tetapi Apakah anda tahu bahwa timun ini juga bisa anda jadikan sebagai minuman di mana anda bisa mencoba untuk membuat minuman air timun di rumah anda
Lalu di bawah ini adalah beberapa alasan kenapa Anda harus rutin minum air timun
Menjaga kesehatan kulit
Mungkin untuk Anda yang membaca artikel ini pernah mendengar bahwa buah mentimun juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit gimana banyak sekali orang-orang yang menggunakan timun ini sebagai masker untuk wajah mereka gimana apabila anda minum air timun secara rutin juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan kulit anda di mana timun ini bisa menjaga kesehatan kulit anda mau itu dari dalam ataupun dari luar Hal ini dikarenakan timun memiliki kandungan asam pantotenat yang biasa kita kenal dengan vitamin B5 di mana bisa membuat kulit anda menjadi lebih halus dan mulus
Mencegah penuaan dan melawan radikal bebas
Apabila kegiatan Anda yang Anda lakukan sehari hari memiliki risiko bisa menyebabkan penuaan dini hal tersebut pastinya akan disebabkan oleh radikal bebas di mana nantinya radikal bebas ini bisa menyerang Anda mulai dari polusi dan juga sinar matahari dimana timun yang memiliki kandungan antioksidan apabila anda minum secara rutin bisa membantu tubuh untuk melawan radikal bebas yang terjadi
Mencegah naiknya tekanan darah
Lalu manfaat timun yang lain untuk kesehatan tubuh anda dan juga sangat dikenal oleh orang-orang yaitu adalah bisa membantu untuk mencegah meningkatnya tekanan darah di mana apabila anda yang mengkonsumsi sodium terlalu tinggi Hal tersebut akan menyebabkan kadar cairan didalam tubuh anda menjadi tidak seimbang sehingga bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah dengan minum air timun hal tersebut bisa mengatur kadar cairan di dalam tubuh