Buah naga sudah tidak asing lagi di kalangan semua orang, karena buah ini memiliki banyak jenis dan memiliki beberapa warna, salah satunya adalah warna putih dan merah, tetapi banyak penggemar buah naga memilih buah naga yang berwarna merah, karena lebih memiliki warna dan dinyatakan memiliki rasa yang lebih manis daripada yang berwarna putih.
1. Membantu Kesehatan Pada Jantung
Buah naga memiliki manfaat untuk menjaga jantung,karena buah naga bisa membantu menurunkan kadar kolestrol pada tubuh kita, dan taukah kamu bahwa ternyata buah naga adalah sumber lemak yang tidak jenuh dan baik.
2. Tinggi Akan Serat
Sudah tidak asing bahwa kita harus mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dalam keseharian kita,buah ini mengandung serat sebesar 7-8gram untuk 1 buah,maka 1 buah naga sudah dapat memenuhi kebutuhan serat kita perharinya.
3. Menjaga Pencernaan Tetap Sehat
Dalam buah naga terdapat kandungan prebiotik yang merupakan salah satu sumber makanan untuk bakteri baik yang terdapat pada usus kita, ada bakteri lactobacilli dan bifidobacteria, kedua jenis bakteri ini membantu kita membunuh virus.
4. Mencegah Penuaan
Taukah kamu inilah manfaat buah naga yang sangat jarang di ketahui oleh kebanyakan orang,dengan mengonsumsi buah naga ,membantu menjaga kulit untuk tanpak tetap awet muda dan kencang, kamu bisa menjadikan buah naga sebagai masker wajah.
5. Banyak Kandungan Air
Walau buah naga hidup di tempat yang kering, namun buah naga memiliki banyak cairan yang sangat tinggi, ini membuat buah naga membantu mencegah dehidrasi, juga membantu memberikan sensasi segar saat dikonsumsi.
6. Membantu Lawan Diabetes
Salah satu manfaat buah naga adalah membantu menjaga kadar gula darah anda untuk stabil, menurut penelitian, ini dikarenakan buah naga bisa membantu regenerasi sel pankreas yang sudah rusak akibat diabetes,namun masih dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.
Inilah manfaat yang terkandung dalam buah naga, Semoga Bermanfaat,Stay Save Guys…